Migraine Headache: पुरुषों की तुलना में महिलाओं को माइग्रेन का खतरा तीन गुना ज्यादा, लगभग 15 प्रतिशत आबादी प्रभावित

Migraine Headache: पुरुषों की तुलना में महिलाएं को सिरदर्द की समस्या ज्यादा होती है. एक्सपर्ट के अनुसार हार्मोन में बदलाव के कारण माइग्रेन (तेज सिरदर्द) पुरुषों की तुलना में महिलाओं में तीन गुना अधिक होता है.

क्या होता है माइग्रेन?
माइग्रेन एक प्रकार का गंभीर सिरदर्द है जो आम तौर सिर के एक तरफ से शुरू होता है. माइग्रेन के सिरदर्द में उल्टी और काफी ज्यादा चिड़चिड़ापन की समस्या होती है. यह सिर दर्द आमतौर पर 4 घंटे से लेकर 72 घंटे तक रह सकता है.

माइग्रेन से लगभग 15 प्रतिशत आबादी प्रभावित
फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट के न्यूरोलॉजी विभाग के प्रधान निदेशक डॉ. प्रवीण गुप्ता ने आईएएनएस को बताया, ''माइग्रेन एक बहुत ही आम सिरदर्द है और लगभग 15 प्रतिशत आबादी को प्रभावित करता है. माइग्रेन से पीड़ित लोगों के परिवार में माइग्रेन का महत्वपूर्ण इतिहास होता है और मासिक धर्म के दौरान इसकी स्थिति बिगड़ जाती है. महिलाओं और पुरुषों का अनुपात एक से तीन गुना है.

इन लोगों को होती है काफी समस्या
आर्टेमिस हॉस्पिटल के डॉक्टर सुमित सिंह ने कहा, यह शरीर के हार्मोन में चक्रीय परिवर्तन के कारण होता है. डॉ. सुमित सिंह ने आईएएनएस को बताया, जो महिलाएं हार्मोनल गोलियां खाती हैं या हार्मोनल गर्भ निरोधकों का इस्तेमाल करती हैं, उनमें माइग्रेन का खतरा बहुत ज्यादा होता है. एस्ट्रोजन के नाम से जाना जाने हार्मोन माइग्रेन पैदा करने का मुख्य कारण है.

18 से 49 साल की महिलाओं में सबसे ज्यादा खतरा
ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज स्टडी 2019 के अनुसार, दुनिया भर में माइग्रेन 18 से 49 साल की महिलाओं में अधिक होता है. अध्ययनों से यह भी पता चला है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में माइग्रेन बार-बार होता है. गुरुग्राम स्थित मेदांता द मेडिसिटी में न्यूरोलॉजी के अध्यक्ष प्रोफेसर विनय गोयल ने बताया, "माइग्रेन एक बहुत ही आम सिरदर्द है. यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है. माइग्रेन का निदान हमेशा नैदानिक(Clinical) होता है और इसके लिए एक अच्छे चिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट के परामर्श की जरूरत होती है और कभी-कभी एमआरआई की भी जरूरत होती है.

माइग्रेन की समस्या को कम करने के लिए डायट में ये चीजें जरूर शामिल करें
1. अदरक
2. पालक
3. शकरकंद
4. चेरी
5. हल्दी
6. मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ ...
7. पेपरमिंट
8. हरी-पत्तेदार सब्जियां